Скажи, як довго тобі
вдалося сьогодні помедитувати?

0хв

Выбери программу марафона
Hardcore
Diet
Light
Не можешь определиться с программой?
Пиши нам!

(доступ к программе 30 дней)

Программа начинается с низкокалорийной белковой диеты, первые 6 дней, плавно переходящей в сбалансированное питание.



Hardcore
30 тренировок в записи
план питания на 30 дней
поддержка в чате
отчетность и контроль Айзы
рекомендации
Противопоказания:
1) возраст до 18 лет
2)Планирование или наступившая беременность
3) Заболевания желудка и кишечника
4) Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония
5) Нарушение работы почек и подагра





2600 грн.
2210 грн.
Diet
Противопоказания:
1) возраст до 16 лет
2) планирование или наступившая беременность
3) период лактации


(доступ будет 30 дней)
план питания на 30 дней


(Без видео тренировок)
(Без чата)
(Без обратной связи)
1000 грн.
850 грн.
Light

15 тренировок в записи
план питания на 30 дней
поддержка в чате
отчетность и контроль Айзы
рекомендации
Противопоказания:
1) возраст до 16 лет
2)Планирование или наступившая беременность
3) Заболевания желудка и кишечника
4) Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония
5) Нарушение работы почек и подагра





Планомерная программа по похудению со сбалансированным питанием м тренировками через день




(доступ к программе 30 дней)
2200 грн.
1870 грн.
00:00:00:00
Дней
Часов
Секунд
Минут
Days
Hours
Minutes
Seconds
Меня зовут Айза и, если ты здесь, значит тебе интересна история появления моего марафона и почему сотни людей в восторге от его эффективности.

30-тидневный марафон FitFai - это моя авторская онлайн-программа для грамотного снижения веса, которая включает готовый план питания и комплекс тренировок в записи.

Цель программы: открыть для себя заново новый образ жизни, в котором есть место простым и вкусным продуктам, а также эффективным домашним тренировкам, которые требуют минимум усилий.

Этот курс уже поменял привычный образ жизни сотни людей и, с помощью него, каждый точно научится питаться сбалансированно, разнообразно, вкусно, а главное в кайф. Ежедневные онлайн-тренировки занимают всего 30-40 минут, а первые результаты заметны уже в конце первой недели.

С помощью моей программы участники планомерно и безопасно сбрасывают от 4 до 10 кг в зависимости от роста и веса на старте. Но все это не сравнится с новой самооценкой, самоощущением и новым восприятием своей жизни!

Программа марафона
01
ЧАСТЬ
Марафона
- адаптация организма к маленьким порциям
- восстановление вкусовых рецепторов
- устранение отечности
02
ЧАСТЬ
Марафона
- переоценка «хотелок»
- новые полезные привычки
03
ЧАСТЬ
Марафона
- правильный выход «в свободное плаванье» - cледовать своим целям
- показывать результаты самостоятельно, после окончания марафона
На марафоне ты получишь
Видео домашних тренировок
Новое комьюнити
Рацион питания на каждый день
Рекомендации по уходу за телом
Отчетность
Новые полезные привычки
Результаты участников
Отзывы участников